尿酸値が高くなる痛風を発症しないように予防しよう

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ミドリムシの優れた働き

錠剤

不眠症に悩んでいる時に勧められたサプリメントがユーグレナです。ユーグレナは日本ではミドリムシと呼ばれる微生物です。これは葉緑素を持ち光合成をする植物でありながら鞭毛で動きまわる動物でもあるのです。動物と植物の二つの特性を持ったこの小さな生物には、ビタミンやミネラルなど豊富な栄養素が59種類以上も含まれていると言われています。そんなユーグレナにはグリシンという成分があり質のよい睡眠をとる手助けをします。体は疲れているのに布団に入ってもなかなか寝つけないというような場合でもグリシンは効果を表します。実際寝る前にユーグレナを飲むようにしてからぐっすり眠れるようになりました。そのため朝の目覚めがスッキリするようになったのです。

ユーグレナの栄養素にはDHAも含まれています。これは脳の記憶力などをつかさどる海馬に多く含まれている成分です。このDHAを摂取することにより集中力や思考力、記憶力がアップする効果があるようです。DHAは青魚に多く含まれる成分ですが魚嫌いの自分にとってはユーグレナでDHAを摂取できるので便利です。またユーグレナにはアディボネクチンというホルモンの分泌を促進する効果もあります。このアディボネクチンは全身の血管を健康に維持する働きをします。血管を正常にすることで生活習慣病などの病気を予防する効果が生まれます。ユーグレナはアンチエイジングにも効果的なサプリメントとして口コミなどでも人気になっています。